Черный перец болгарский

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Медвежий жир обладает уникальными свойствами, поэтому его нередко применяют при лечении, а также для профилактики различных недугов внутренних органов. Такой натуральный препарат считается эффективным иммуномодулятором. Зачастую медвежий жир целенаправленно используют в качестве общеукрепляющего средства. Прием этого натурального препарата улучшит метаболизм, повысит работоспособность, избавит от шлаков и окажет положительное воздействие на работу дыхательной, нервной, пищеварительной системы. Мужчинам медвежий жир поможет одолеть бесплодие, улучшить качество спермы. В преклонном возрасте такое натуральное средство особенно полезно. Оно положительно скажется на половой активности. Более того, мужчины нередко отмечают положительную динамику при приеме медвежьего жира во время лечения аденомы простаты, простатита, импотенции. Секрет успешного использования данного продукта обусловлен уникальностью его состава. Жирные полиненасыщенные кислоты, ретинол и токоферол, панаксозиды и прочие активные вещества активно стимулируют работу гипофиза. Последний отвечает за стабильную выработку гормонов роста, а также тестостерона. Следовательно, прием медвежьего жира поможет улучшить потенцию без применения гормональных препаратов. Он естественным образом запустит работу всей репродуктивной системы. Специалисты рекомендуют мужчинам употреблять медвежий жир (1 д.л.) дважды в день, примерно за полчаса до трапезы. Замаскировать специфический запах и вкус продукта поможет добавление меда (1 ч.л.). При хорошей переносимости медвежий жир применяют иначе. Его топят и намазывают на ржаной хлеб, запивают чаем. Кроме того, нынче можно встретить медвежий жир в капсулах. Конечно же, это облегчит пациентам прием. Как правило, лечебный курс длится один месяц. В межсезонье данный продукт превосходно защитит от простудных недугов. Лечебный курс медвежьим жиром повторяют четырежды за год.

Сахарный диабет: формы заболевания, влияние на потенцию и организм человека в целом

Сахарный диабет – заболевание эндокринной системыСахарный диабет – заболевание эндокринной системы

Диабет – сложное разнородное заболевание, редко диагностируемое без специального анализа крови. Согласно статистическим данным на сегодняшний день в мире более 370 миллионов людей с диабетом, при этом половина из них не знает о своем заболевании.

загрузка...

Сахарный диабет – заболевание эндокринной системы, вызванное абсолютным или относительным дефицитом инсулина, характеризующееся хроническим повышением уровня сахара в крови.

При сахарном диабете поджелудочная железа не способна вырабатывать инсулин в необходимом количестве либо нужного качества. Заболевание приводит к нарушению всех видов обмена веществ, нарушению кровообращения, поражению сосудов, нервной системы, а также других органов и систем. Наиболее распространенные осложнения диабета включают в себя болезни почек, кожи, зубов и десен, и многое другое, в том числе и импотенцию, носящую органический характер.

Сахарный диабет и потенция тесно взаимосвязаны. Диабет поражает мелкие кровеносные сосуды и нервы полового члена, что затрудняет механизм эрекции даже при полном сохранении либидо. Кроме того, может снизиться и само влечение, так как заболевание нарушает баланс веществ в головном мозге. Гипогликемия действует на сексуальные центры спинного мозга, влияющие на эрекцию и эякуляцию, поэтому часто процесс семяизвержения у диабетиков затягивается или отсутствует вовсе. У некоторых больных снижена чувствительность головки полового члена, мошонки или промежности.

‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1546, count: 4});

Из общего числа больных сахарным диабетом около 10-15% имеют I тип заболевания, и более 85% страдают II типом. По сути это два совершенно разных заболевания, с диаметрально противоположные причинами развития и формами лечения, но которые объединяет один общий симптом – повышенный уровень сахара в крови:

загрузка...
  • Инсулинозависимый (I тип), как правило, возникает в возрасте до 30 лет, раньше носил название «юношеский диабет», единственно возможным способом лечения является постоянное введение инсулина в течение всей жизни.
  • Инсулиннезависимый (II тип) или диабет взрослых, обычно развивается у людей в возрасте старше 40 лет, зачастую у тех, кто имеет избыточный вес. Инсулиннезависимый диабет развивается постепенно, отличается умеренностью симптомов, постоянное введение инсулина требуется при затяжных прогрессивных формах.
  • Симптомы и признаки заболевания сахарным диабетом

    Сильная жажда – опасный признак развивающегося диабетаСильная жажда – опасный признак развивающегося диабетаСимптомы сахарного диабета I и II типа в большинстве своем схожи. Коварство этой болезни заключается в том, что долгое время никаких внешних симптомов может вообще не быть.

    Основной признак заболевания сахарным диабетом, содержание сахара в крови выше допустимой нормы, невозможно выявить без лабораторных исследований.

    Множество людей долгое время живет, даже не подозревая о том, что у них диабет. Знание основных симптомов заболевания поможет своевременно обратиться к врачу и начать лечение, чтобы избежать более серьезных осложнений.

    МЫ СОВЕТУЕМ! Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы «Пантосаган» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

    Читать подробнее…

    Характерные признаки заболевания сахарным диабетом:

    • сухость во рту;
    • сильная жажда (человек может выпивать от 3 до 5 литров жидкости в сутки);
    • учащенное мочеиспускание;
    • повышенный аппетит;
    • сонливость;
    • повышенная утомляемость;
    • общая и мышечная слабость;
    • зуд кожи и слизистых половых органов (особенно у женщин в области гениталий);
    • сухость кожных покровов, плохо заживающие раны и порезы;
    • судороги икроножных мышц;
    • нарушение зрения, «белая пелена» перед глазами.

    Кроме того, для стремительно развивающегося I типа сахарного диабета признаком заболевания является резкое похудение, несмотря на нормальное или даже чрезмерное потребление пищи.

    Существуют некоторые факторы, провоцирующие развитие сахарного диабета, которые надо принимать во внимание:

    1. Основной причиной возникновения диабета I типа является вирусная инфекция – краснуха, свинка, гепатит, наложенная на наследственную предрасположенность к этому заболеванию, которая вызывает поражение поджелудочной железы и требует введение инсулина из-за абсолютной недостаточности собственного.
    2. Генетическая склонность служит основанием и для заболевания диабетом II типа: наличие сахарного диабета у близких родственников повышает вероятность заболевания в 2-6 раз, а также ряд других причин:
      • ожирение: при наличии ожирения 1-ой степени риск развития сахарного диабета увеличивается в 2 раза, 2-ой степени – в 5 раз, 3-ей степени – более чем в 10 раз;
      • возраст: считается, что при увеличении возраста на каждые 10 лет вероятность заболевания повышается в 2 раза;
      • болезни, такие как панкреатит, рак поджелудочной железы, заболевания других желез внутренней секреции, поражающие клетки, вырабатывающие инсулин;
      • сильный нервный стресс;
      • регулярный прием биодобавок, содержащих селен, увеличивает риск заболевания диабетом;
      • в некоторых случаях к болезни приводят гормональные нарушения, наступившие после приема некоторых лекарственных препаратов либо длительного злоупотребления алкоголем.

    Если вы находитесь в группе риска, обнаружили один или несколько симптомов сахарного диабета, немедленно обратитесь к врачу.

    Лечение сахарного диабета: как решить проблему импотенции пациентам с подобным диагнозом

    Успех лечения заключается в жестком самоконтролеУспех лечения заключается в жестком самоконтролеЛечение диабета направлено на поддержание нормального уровня глюкозы в крови. Нельзя допустить ни гипергликемии, ни гипогликемии, то есть ни повышения, ни понижения уровня сахара в крови.

    Уровень глюкозы должен оставаться приблизительно на одинаковой отметке в течение всего дня.

    Это помогает избежать опасных осложнений в виде сердечно-сосудистых заболеваний (ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда), атеросклероза сосудов и периферических артерий, включая артерии нижних конечностей, поражения мелких сосудов нижних конечностей, снижения зрения (диабетическая ретинопатия), нейропатии (снижение чувствительности, боли и судороги в конечностях, сухость и шелушение кожных покровов), нарушения функции почек, заболеваний стоп, язв, гнойно-некротических процессов (диабетическая стопа), частых гнойничковых поражений кожи, грибка ногтевых пластин, диабетической комы, гиперосмолярной, гипогликемической комы.

    Сахарный диабет диагностируют только после проведения необходимых лабораторных исследований:

    • анализ крови на глюкозу – натощак: определение уровня содержания глюкозы в капиллярной крови (из пальца);
    • анализ мочи на глюкозу и кетоновые тела, обнаружение которых подтверждает диагноз диабета;
    • проба на терпимость к глюкозе: натощак принимают 1-1,5 стакана воды, в которой растворено 75 г глюкозы, затем дважды, через 30 минут и 2 часа, берут пробу на концентрацию глюкозы в крови;
    • определение гликозилированного гемоглобина, уровень которого у больных сахарным диабетом существенно повышен;
    • определение инсулина и С-пептида в крови, уровень сильно снижен у больных диабетом I типа.

    Лечение диабета I типа предусматривает ежедневное введение инсулина, другой альтернативы нет. Инъекция инсулина делается за 10-30 минут до еды в бедро, плечо или область живота. При каждой процедуре место укола необходимо менять. Для уколов используются шприцы-ручки, небольшое количество больных в США и Европе пользуются более прогрессивным устройством – помпой-дозатором, игла помпы постоянно находится в коже, прибор в автономном режиме вводит препарат в течение дня, что позволяет максимально приближенно имитировать работы поджелудочной железы.

    Инсулинотерапия также необходима при прогрессировании диабета второго типа. При лечении инсулином больной самостоятельно контролирует уровень глюкозы в моче и крови при помощи глюкометра.

    На начальной стадии лечения диабета II типа можно обойтись даже без лекарств, при строгом соблюдении диеты, исключающей потребление сахара, спиртных напитков, мучных изделий, сладких фруктов. Также, во избежание прогрессирования заболевания, сразу могут назначить прием таблеток, понижающих уровень сахара в крови. Лечебную роль оказывает снижение веса у пациентов с ожирением. Больным сахарным диабетом показаны умеренные физические нагрузки.

    Лечение сахарного диабета длится пожизненно, только высокая степень самоконтроля и неукоснительное следование назначениям врача позволяет замедлить развитие болезни.

    ‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1668, count: 4, title: true});

    Одна из распространенных проблем больных сахарным диабетом среди мужчин – импотенция. По статистике более чем у половины больных диабетом наблюдается ослабление эректильной функции, при этом более чем у 10% мужчин, обращающихся к врачу по поводу импотенции, диагностируют диабет. Лечение импотенции при сахарном диабете должно быть комплексным и этапным. В первую очередь необходимо обратиться к эндокринологу или урологу и следовать неукоснительным рекомендациям специалистов.

    Основные этапы лечения импотенции при сахарном диабете:

    1. Стабилизация течения заболевания, где основное – нормализация уровня сахара в крови. Ликвидация избытка массы тела: частый прием пищи, но в малых количествах, ограниченное потребление жиров животного происхождения. Перед сексом для компенсации потраченной энергии лучше всего употреблять углеводы. Ежедневные физические упражнения. Отказ от курения. Регулярный контроль уровня артериального давления и тестостерона.
    2. Устранение психологических проблем, ликвидация постоянного стресса, депрессивных состояний. Психотерапия.
    3. Медикаментозное лечение. Часто для борьбы с эректильной дисфункцией назначают препараты Сиалис, Виагру или Левитру, которые увеличивают приток крови к половому члену, однако они имеют и опасный побочный эффект – дают чрезмерную нагрузку на сердце, что противопоказано больным с сахарным диабетом, поэтому при приеме этих лекарств необходима консультация с врачом.
    4. Также могут применяться вакуумные приспособления, инъекционная терапия, хирургическая, при тяжелых формах сосудистой импотенции, терапия, сексуальная терапия.

    Продукты при диабете, запрещенные к употреблению

    Только «правильные» продукты должны быть в рационе больного сахарным диабетомТолько «правильные» продукты должны быть в рационе больного сахарным диабетомЕда при диабете должна быть богата витаминами, поэтому в ограниченном количестве можно употреблять черный хлеб и макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, блюда из яиц, желательно в виде омлета, отварную говядину, индейку, курицу и крольчатину. Рыбу, судака, щуку, треску можно готовить также в заливном виде.

    Для поддержания работы печени хорошо есть запеченные баклажаны с чесноком: баклажаны понижают уровень холестерина и выводят избыточную жидкость, а чеснок снижает уровень сахара в крови, является профилактическим средством онкозаболеваний и положительно влияет на потенцию.

    Два раза в неделю рекомендуют употреблять супы на овощном, слабом мясном или рыбном бульоне. Больше есть листовых салатов и зелени, редиса и огурцов, морковь и свеклу в сыром, отварном и запеченном виде. Допускаются кислые и кисло-сладкие фрукты и ягоды. По разрешению врача можно использовать специально приготовленные диабетические изделия.

    Не обязательно подсчитывать точную калорийность каждого продукта, чтобы еда при диабете была сбалансированной и низкокалорийной, достаточно помнить несколько основных правил:

    • Овощи, за исключением картофеля и кукурузы, можно употреблять без ограничений. Это же относится к чаю и кофе без добавления сахара и сливок.
    • Чтобы усилить чувство насыщения, можно есть квашеную и свежую капусту, огурцы, помидоры, зеленый горошек и шпинат.
    • Нежирные молочные продукты, нежирные мясо и рыба, яйца, крупы, бобовые, картофель, фрукты можно употреблять в умеренных количествах – не больше половины привычной порции.
    • Овощи лучше всего есть в натуральном виде, в качестве заправок в салаты использовать рафинированное масло в малых дозах.
    • Снизить потребление жареных блюд, отдавать предпочтение тушеным в собственном соку, запеченным на гриле, отварным продуктам.
    • Удалять видимый жир с мяса, птицы, рыбы, с птицы также снимать кожицу, содержащую высокий процент жирности.
    • Выбирать молочные продукты с пониженным процентом жира: творог, йогурты, сыры.
    • Ограничить количество перекусов; лучше всего перекусывать овощами.
    • Количество приемов пищи должно быть 5-6 раз в сутки.
    • Сахар допускается лишь в небольших количествах по разрешению врача.

    Продукты при диабете, которые следует исключить из повседневного рациона:

    • сахар и сладости: шоколад, конфеты, варенье, джем, мед, мороженое, сладкие напитки, кондитерские изделия, сдоба;
    • острые, соленые, копченые, пряные закуски и блюда, бараний и свиной жир;
    • перец, горчица, острые соусы;
    • любой алкоголь, который сам по себе калорийный: 1 г чистого спирта содержит 7 ккал;
    • содержащие высокий уровень жира: масло, жирное мясо и рыба, колбасные изделия, копчености, мягкие и твердые сыры с жирностью более 30%, сметана, сливки, майонез, семечки, орехи;
    • фрукты с повышенным уровнем сахара: бананы, виноград, изюм.

    Некоторые продукты полезны не только при диабете, но и для повышения потенции:

    • клюква: в ней много витаминов, это один из вариантов заменителя сахара;
    • капуста: уменьшает риск быстрого повышения уровня сахара в крови;
    • грибы промышленного производства: богаты белком;
    • лук усиливает половое влечение;
    • болгарский перец, огурцы, укроп, петрушка, сельдерей.

    Таким образом, исключая или добавляя те или иные блюда, больному диабетом в домашних условиях можно легко выработать правильную систему питания, поддерживающую нормальный жизненный процесс.

    Поделитесь с друзьями!

    причины и признаки

    диагностика и лечение

    инструкция по применению

    отзывы о препарате

    • Польза морковного сока для мужчин и его применение…
    • Оргазекс — инструкция по применению, цена, отзывы
    • Репа для мужчин: 6 самых полезных рецептов для муж…
    • Гранатовый сок для мужской силы — эффективны…
    • Простаплант: инструкция по применению, цена и анал…

    Все новости

    Все авторы

  • Ad banner

    • Аденома простаты
    • Баланит
    • Баланопостит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Венерические болезни
    • Водянка яичка
    • Геморрой
    • Гипертония
    • Гломерулонефрит
    • Грибок половых органов
    • Диабет
    • Крипторхизм
    • Молочница
    • Мужское бесплодие
    • Орхит
    • Остеохондроз
    • Паразиты
    • Простатит
    • Рак предстательной железы
    • Уретрит
    • Уреаплазмоз
    • Фимоз
    • Фригидность
    • Цистит
    • Что такое эрекция?
    • Как повысить потенцию в домашних условиях?
    • Как увеличить эрекцию?
    • Влияет ли протеин на потенцию?
    • Возбудитель для мужчин?
    • Профилактика импотенции
    • Симптомы
    • Продукты
    • Гомеопатические средства
    • Упражнения
    • Массаж

    Ad banner <div><img src=»//mc.yandex.ru/watch/26872623″ style=»position:absolute; left:-9999px;» alt=»» /></div>

    Организм человека представляет собой настолько сложную систему взаимодействующих между собой органов, что нарушение работы любого из них чревато тяжелыми и часто необратимыми последствиями. Благодаря изменениям, произошедшим в процессе эволюции, человек получил определенную защиту в виде парного строения жизненно важных органов. Почка, являясь одним из таких органов, способна выполнять двойную работу в случае потери второй.

    Несмотря на огромную нагрузку (почки фильтруют более 180 литров крови в сутки) они представляют собой очень нежный механизм, требующий бережного к себе отношения. Для того чтобы не подвергать мочевыделительную систему чрезмерным нагрузкам, необходимо знать, что полезно для почек человека, а чего следует избегать.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Принципы здорового питания

    Принцип здорового питания включает в себя разносторонний подход, заключающийся, с одной стороны, в употреблении продуктов, способных обеспечивать всем необходимым потребности всего организма и пищу полезную непосредственно для почек, а с другой стороны, исключение негативного влияния вредных продуктов.

    Нарушение работы любых систем организма обязательно сказывается на работе почек. Например, заболевания пищеварительного тракта тесно взаимосвязано с регуляцией белкового и солевого обмена, что становится косвенной причиной развития мочекаменной болезни.

    Поэтому, список полезных продуктов, должен состоять из перечня богатых микроэлементами фруктов и овощей, а также содержащих незаменимые аминокислоты рыбных и мясных продуктов. Однако, следует помнить, что как бы ни был разнообразен рацион, все продукты лишь в том случае сохраняют все полезные вещества, если приготовлены они на пару, отварены или запекаются в духовке.

    Какие продукты любят почки?

    Рассматривая полезные продукты для почек, следует учитывать один немаловажный факт – не все, что полезно для здорового органа, одинаково полезно для органа, пораженного какой-либо патологией.

    Таблица: Польза и вред продуктов для почек

    Наименование

    Содержание полезных веществ

    Польза

    Вред

    Тыква, морковь

    Витамины А,Е, железо, калий

    Оказывает легкое мочегонное, общеукрепляющее и литолитическое действие

    Укроп

    Каротин (витамин А), эфирные масла

    Оказывает выраженное литолитическое, мочегонное и спазмолитическое действие

    Употребление большого количества укропного сока может вызвать обструкцию мочевыводящих путей при мочекаменной болезни

    Щавель, сельдерей, петрушка

    Каротин (витамин А), минеральные вещества

    Оказывают мочегонное, общеукрепляющее и тонизирующее действие на гладкомышечную ткань мочевыводящих путей, укрепляют тонус сосудистой стенки

    Способствуют образованию уратных камней, вследствие закисления мочи

    Яблоки, сливы

    Витамины А, С, Е, пектин

    Способствуют выведению токсинов из почек, препятствуют образованию мочевой кислоты, улучшают обменные процессы

    Арбуз

    Калий, магний и другие минеральные вещества

    Отлично стимулируют работу почечного аппарата, способствует выведению мелких конкрементов, предотвращает развитие гипокалемии

    Противопоказан при почечной недостаточности

    Рыба, рыбные блюда

    Калий магний, фосфор, медь, кальций, витамин D

    Оказывает общеукрепляющее действие на тонус почечных артерий, работу гладкой мускулатуры мочевыводящих путей

    Противопоказаны при почечной недостаточности и мочекаменной болезни

    Как правило, питание для почек не требует существенных ограничений в рационе и должно проходить под девизом «все хорошо в меру». Особенно остро, в данном контексте, стоит вопрос употребления соли.

    Соль нельзя отнести к списку полезных продуктов, так как чрезмерное ее употребление значительно затрудняет работу почек. Однако, нельзя полностью исключить соль из привычного набора продуктов, поскольку она также играет определенную роль в обменных процессах, помогая поддерживать электролитный баланс и предотвращая обезвоживание.

    Возникает естественный вопрос, какое количество соли допустимо употреблять в сутки? Если в работе почек нет существенных отклонений и диагностированных заболеваний, допустимое количество составляет 4-5 грамм. Заболевания почек различного характера накладывают строгое ограничение на количество съедаемой соли. Оно не должно превышать 3 грамм в сутки.

    Говоря о том, какие продукты полезны для почек, нельзя забывать о мясе. Несмотря на то, что белки являются основным строительным материалом для всех тканей организма, образующиеся в процессе полураспада азотистые шлаки, с большим трудом удаляются почками из кровотока.

    Для восполнения потребности в белковой пище целесообразно употреблять:

    • постную рыбу;
    • белое куриное мясо;
    • телятину.

    Витамины

    Ни одна клетка в организме не может полноценно функционировать без участия витаминов. Почки, являясь паренхиматозным органом, обильно снабженным кровеносными артериями и артериолами, а также осуществляющими свою деятельность посредством клубочковой фильтрации, в достаточно сильной степени зависят от количества поступающих в организм витаминов.

    В организме витамины выполняют следующие функции:

    • поддерживают тонус сосудистой стенки;
    • стимулируют иммунные свойства организма;
    • усиливают регенеративные свойства тканей;
    • оказывают антиоксидантное действие.

    Таблица: Витамины для почек

    Наименование витамина Функции Источник
    Витамин А Является одним из компонентов клеточных мембран, стимулирует иммунные и антиоксидантные свойства Печень млекопитающих, печень рыбы, морковь, перец, тыква, лук зеленый, салат
    Витамин Е Иммуностимулирующие, мембраностабилизирующие и антиоксидантные свойства, предотвращает жировое перерождение тканей печени и почек Фасоль, капуста, грецкие орехи, оливковое или гречишное масло, миндаль, семена подсолнечника, петрушка, салат
    Витамин С Поддерживает структуру соединительной ткани, оказывает антиоксидантное действие Плоды шиповника, черная смородина, укроп, яблоки, киви, перец болгарский, облепиха
    Витамин В1 Регулирует углеводный, жировой и белковый обмен, Хлеб, фасоль, шпинат, соя, печень, дрожжи
    Витамин В2 Улучшает регенерацию тканей, стимулирует образование антител, поддерживает функцию щитовидной железы и надпочечников Почки и печень млекопитающих, дрожжи, капуста, грибы, молочные продукты
    Витамин В12 Белковый и жировой обмен Печень млекопитающих и птиц, рыба, яйца, молочные продукты
    Витамин D Регулирует фосфорно-кальциевый обмен, стимулирует выработку гормонов надпочечниками, воздействует на регенеративные процессы Синтезируется в организме, а также содержится в рыбьем жире, яичном желтке, сливочном масле

    Обильное питье – залог здоровых почек

    Вода играет значительную роль не только в поддержании нормальной функции почечного аппарата, но и в лечении подавляющего большинства заболеваний мочевыделительной системы. Оптимальное количество выпиваемой за сутки воды должно составлять около 2 литров. Она не только способствует выведению токсинов из организма, но и препятствует задержке инфекции в мочевыводящих путях, предотвращая развитие инфекции.

    Положительное действие вода оказывает на снижение концентрации солей в моче, что снижает риск образования камней к минимуму. Полезные свойства воды значительно усиливаются, если употреблять ее в следующих видах:

    • минеральная вода;
    • отвар плодов или корней шиповника;
    • клюквенный морс;
    • почечный чай;
    • медовая вода.

    К потреблению минеральной воды следует относиться с осторожностью, так как, несмотря на кажущуюся полезность, в ней могут содержаться химические элементы, затрудняющие работу почек (например, натрий).

    Целесообразно также выбирать минеральную воду в соответствии с кислотно-щелочным балансом мочи, то есть при повышенной кислотности мочи следует пить щелочную воду, а при пониженной, соответственно – кислую.

    Хорошим средством, применяемым для профилактики и лечения воспалительных заболеваний мочевыводящих путей, являются напитки, приготовленные из клюквы, корней или плодов шиповника. Почечный чай содержит в своем составе полезные травы, оказывающие мочегонное, противовоспалительное и камнеразрушающее действие:

    • кукурузные рыльца;
    • трава толокнянка;
    • листья или корень петрушки;
    • почки березы;
    • крапива.

    Выраженным литолитическим, противовоспалительным и общеукрепляющим действием обладает медовая вода. Для ее приготовления следует лишь размешать 2 чайные ложки меда в стакане воды и выпивать утром, сразу после пробуждения.

    Активный образ жизни

    Далеко не последнее место в оздоровлении почек занимает умеренная физическая активность. Людям, малоактивным или занятым на сидячей работе, рекомендуется увеличить время пребывания на свежем воздухе, совместив с пешими прогулками или пробежками.

    Полезны для почек следующие физические упражнения:

    • наклоны корпуса вперед и в стороны;
    • повороты вокруг оси;
    • наклоны вперед в положении сидя, с попыткой максимально коснутся пальцами рук пальцев ног;
    • махи ногами лежа на спине;
    • махи ногами стоя на четвереньках;
    • отдых в колено-локтевой позе в течение 3-5 минут.

    Почки любят сухое тепло, так как оно улучшает кровоснабжение и стимулирует их функцию.

    Для того чтобы понять, что же все-таки полезно для почек нужно постоянно помнить, что вся употребляемая пища, вода и даже вдыхаемый воздух попадает в кровь, а затем проходит через естественный фильтр, где происходит сложный процесс очищения. Употребление полезных продуктов, питья и ведение активного образа жизни поможет снизить нагрузку на почки, улучшить их функции и предотвратить любые возможные проблемы.

    Метки:
    Читайте также

    Добавить комментарий